После выхода из тюрьмы, где Антон Ковалёв провёл два года из-за пьяного скандала, его жизнь кажется разрушенной: былые победы потеряли значение, а репутация не оставляет ему возможности вернуться в спорт или получить достойную работу. Он ощущает себя человеком без будущего, которому приходится заново учиться простым вещам — доверию, ответственности и вере в собственные силы. В этот момент ему помогает человек, который когда-то сыграл роль наставника: руководитель центра для трудных подростков предлагает Антону стать тренером команды, нуждающейся в дисциплине и поддержке. Сначала Ковалёв относится к предложению скептически, не видя себя в роли воспитателя, но вскоре понимает, что подростки — это не просто группа, а личности с непростыми судьбами, скрытой болью и огромной потребностью в понимании. Каждый день работы с ними становится испытанием: они проверяют его на прочность, бросают вызовы, пытаются подловить на слабостях. Однако Антон не сдаётся, и постепенно между ним и ребятами появляется доверие. Подготовка к соревнованиям превращается в путешествие, в котором он учится быть наставником, а они — частью команды. Для Ковалева это становится шансом начать заново, доказав себе и другим, что прошлые ошибки не ставят точку в жизни, а лишь становятся поводом для перемен.